30 dagar
Vet inte om jag skrivit om mitt pågående mission. Det handlar om att under 30 dagar träna minst 1 h/dag, äta nyttigt OCH regelbundet (lagom, inte för mkt, inte för lite), inte småäta/äta färdig- och snabbmat, eller dricka alkohol.
Är inne på dag 6, allt flyter på riktigt bra! Kl 05.30 ska jag vara på gymmet innan det är dags att jobba 10 h.
Det blir mycket makrill i tomatsås (lite FÖR mycket, men det är ju så gott!), minikeso och wokgrönsaker...
Kör bla Jillian Micheals 30 days shred när jag tränar. Google it!
Njut lördagen nu, det ska jag försöka göra ;)
Är inne på dag 6, allt flyter på riktigt bra! Kl 05.30 ska jag vara på gymmet innan det är dags att jobba 10 h.
Det blir mycket makrill i tomatsås (lite FÖR mycket, men det är ju så gott!), minikeso och wokgrönsaker...
Kör bla Jillian Micheals 30 days shred när jag tränar. Google it!
Njut lördagen nu, det ska jag försöka göra ;)
Kommentarer
Trackback
